Conheça quatro segredos para ter dentes mais brancos e saudáveis

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O cuidado com  a higiene e a aparência bucal  é um tema que tem ganho cada vez mais importância no dia a dia dos brasileiros, tendo em vista que um sorriso mais bonito é capaz de fazer a diferença e melhorar a autoestima. Pensando nisso, a seguir estão quatro truques para manter os dentes ainda mais brancos e higienizados.

 1) Utilize um limpador de línguas

O limpador de línguas ajuda a remover a chamada saburra lingual, que é uma espécie de placa amarelada que fica sobre a língua e se transporta para os dentes quando passamos a língua sobre eles. De acordo com os dentistas, o ideal é fazer uso desse instrumento após as refeições, logo antes de escovar os dentes.

2) Potencialize o seu fio dental

Ao tempo em que o uso diário do fio dental já é uma medida importante para a saúde bucal e a aparência dos dentes, pesquisas recentes indicam que é possível potencializar os benefícios do fio dental ao passá-lo no óleo de coco, por exemplo, o qual ajuda na blindagem e na manutenção do aspecto branco dos dentes.

3) Aposte no gargarejo com água salgada

Realizar o gargarejo com água salgada é uma das formas menos agressivas de remover o muco presente na garganta, além de auxiliar na alcalinização da boca, reduzindo a proliferação de bactérias e o aparecimento de inflamações. Para ter essa água salgada, basta misturar um copo de água morna com meia colher de chá com bicarbonato de sódio.

4) Sempre que possível, utilize um canudo

Ingerir bebidas, sejam elas alcóolicas, energéticas ou ácidas, como as limonadas e outros sucos com frutas cítricas, faz com que certos elementos presentes no líquido entrem em contato com os dentes, causando sensibilidade e manchas em seu esmalte natural. Nesse caso, a melhor alternativa é utilizar um canudo, pois isso já é o bastante para evitar o contato direto entre as bebidas e os dentes.

Ao adotar essas quatro medidas, que são muitos simples e fáceis de fazer no dia a dia, a aparência e a saúde dos dentes terão resultados profundos e duradouros.